賴老師於多倫多大學瑞吉斯學院接受靈修神學之裝備。在學期間,她跟隨耶穌會神父深入研習依納爵《神操》和默觀禱告,並獲得文學碩士及神學碩士,主修屬靈導引及依納爵靈修神學。
自2012年至2025年間,賴老師於中國宣道神學院擔任靈修神學講師,並負責「基督教屬靈導引碩士」課程的統籌與教學,專注於培育新一代的靈修導師。多年以來,她專研屬靈導引、靈命培育與依納爵靈修傳統,並透過神學教育、個人屬靈導引、靈修講座和退修營會等方式,積極推動華人教會的靈性牧養與禱告實踐。
賴老師深信,屬靈導引是一種「在神親自的導引中作牧養」的牧靈工作。這牧靈工作真正所關注的,是神在受導者各種生活和禱告經驗之中,祂那首先的自我臨在、引領與工作,以及幫助受導者在覺醒與明辨中回應神的導引。
她認為,好的導引者是一個不匆忙和急着前行的人,他/她能耐心地,以默觀的態度來聆聽與辨識神在該靈魂工作的提示。他/她的工作是在導引會面中打開受導者的心靈空間、提升意識和渴望,以致神能成為靈魂真正的嚮導、推動者和牧人。
此外,賴老師還擔任中國宣道神學院客席講師、「基督教北區華人聯會」顧問(靈修),及中華宣道會聯會靈修事工顧問,並曾是香港基督徒畢業生團契「泰澤歌詠.共融祈禱」的籌辦人之一。